Follow Us:
நீங்கள் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை வாழ்கிறீர்களா?
ஊட்டச்சத்து குறைபாடு
கலப்பின பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள்
பூச்சிக்கொல்லிகள்
புகைபிடித்தல்
மது
மன அழுத்தம்
மருத்துவ கதிர்வீச்சுகள்
காற்று மாசுபாடு
ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தம்
ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தம் என்பது உயிரியல் மற்றும் ஆரோக்கியத்தின் துறையில்
ஒரு முக்கியமான கருத்தாகும்.
ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தம்
நாள்பட்ட வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.. ஆக்சிஜனேற்றமானது டிஎன்ஏ மற்றும் புரதங்கள் உட்பட
நமது உயிரணுக்களில் உள்ள முக்கிய மூலக்கூறுகளை சேதப்படுத்தும், அவை பல உடல்
செயல்முறைகளுக்கு பொறுப்பாகும். செல்கள் சரியாகச் செயல்பட DNA போன்ற மூலக்கூறுகள்
தேவைப்படுவதால், அதிகமான மூலக்கூறுகள் சேதமடைந்தால், செல் செயலிழந்து அல்லது இறக்கலாம்.
ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தம் என்பது ஒரு அடிப்படை உயிரியல் செயல்முறையாகும், இது எதிர்வினை ஆக்ஸிஜன் இனங்கள் (ROS) உற்பத்திக்கும் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் மூலம் அவற்றை நடுநிலையாக்கும் உடலின் திறனுக்கும் இடையில் ஏற்றத்தாழ்வு ஏற்படும் போது ஏற்படுகிறது. ஃப்ரீ ரேடிக்கல்கள் மற்றும் பெராக்சைடுகள் போன்ற மூலக்கூறுகளை உள்ளடக்கிய ROS, உடலில் இயல்பான வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளின் போது உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது மற்றும் பல்வேறு செல்லுலார் செயல்பாடுகளில் பங்கு வகிக்கிறது. இருப்பினும், அவற்றின் அளவு அதிகமாகும்போது, அவை டிஎன்ஏ, புரதங்கள் மற்றும் லிப்பிட்களுக்கு சேதம் விளைவிக்கும், இது பல்வேறு உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும். புற்றுநோய், இருதய நோய்கள், அல்சைமர் மற்றும் பார்கின்சன் போன்ற நரம்பியக்கடத்தல் கோளாறுகள் மற்றும் வயதான செயல்முறை உள்ளிட்ட பல நாள்பட்ட நோய்களின் வளர்ச்சியில் ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தம் உட்படுத்தப்பட்டுள்ளது. ஆக்சிஜனேற்ற அழுத்தத்தைப் புரிந்துகொள்வது, வாழ்க்கைமுறை மாற்றங்கள், உணவுமுறைத் தேர்வுகள் மற்றும் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட் நிறைந்த சப்ளிமெண்ட்ஸ் மூலம் அதன் தீங்கான விளைவுகளைத் தணிக்க உத்திகளை வடிவமைப்பதற்கு அவசியம்.
ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தம் என்பது ஒரு அடிப்படை உயிரியல் செயல்முறையாகும், இது எதிர்வினை ஆக்ஸிஜன் இனங்கள் (ROS) உற்பத்திக்கும் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் மூலம் அவற்றை நடுநிலையாக்கும் உடலின் திறனுக்கும் இடையில் ஏற்றத்தாழ்வு ஏற்படும் போது ஏற்படுகிறது. ஃப்ரீ ரேடிக்கல்கள் மற்றும் பெராக்சைடுகள் போன்ற மூலக்கூறுகளை உள்ளடக்கிய ROS, உடலில் இயல்பான வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளின் போது உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது மற்றும் பல்வேறு செல்லுலார் செயல்பாடுகளில் பங்கு வகிக்கிறது. இருப்பினும், அவற்றின் அளவு அதிகமாகும்போது, அவை டிஎன்ஏ, புரதங்கள் மற்றும் லிப்பிட்களுக்கு சேதம் விளைவிக்கும், இது பல்வேறு உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும். புற்றுநோய், இருதய நோய்கள், அல்சைமர் மற்றும் பார்கின்சன் போன்ற நரம்பியக்கடத்தல் கோளாறுகள் மற்றும் வயதான செயல்முறை உள்ளிட்ட பல நாள்பட்ட நோய்களின் வளர்ச்சியில் ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தம் உட்படுத்தப்பட்டுள்ளது. ஆக்சிஜனேற்ற அழுத்தத்தைப் புரிந்துகொள்வது, வாழ்க்கைமுறை மாற்றங்கள், உணவுமுறைத் தேர்வுகள் மற்றும் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட் நிறைந்த சப்ளிமெண்ட்ஸ் மூலம் அதன் தீங்கான விளைவுகளைத் தணிக்க உத்திகளை வடிவமைப்பதற்கு அவசியம்.
ஆரோக்கியத்தில் ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தின் தாக்கம்
உடலில் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்கள்
மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்களுக்கு இடையில் ஏற்றத்தாழ்வு இருக்கும்போது ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தம்
ஏற்படுகிறது. ஃப்ரீ ரேடிக்கல்கள் என அழைக்கப்படும் இந்த அதிக வினைத்திறன் கொண்ட
மூலக்கூறுகள் செல்கள், புரதங்கள் மற்றும் டிஎன்ஏவை சேதப்படுத்தி, பல்வேறு உடல்நலப்
பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுக்கும். ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள், மறுபுறம், ஆக்ஸிஜனேற்ற
அழுத்தத்திற்குஎதிராக நமதுஉடலின்பாதுகாப்பு பொறிமுறையாகும்,
இந்ததீங்குவிளைவிக்கும்மூலக்கூறுகளைநடுநிலையாக்க உதவுகிறது.
எங்களை தொடர்பு கொள்ளவும்
ஆக்ஸிஜனேற்ற சக்தியைப் பயன்படுத்துதல்: உகந்த நல்வாழ்வுக்கான ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தை எதிர்த்தல்
செல்லுலார் போர்
ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தம்
என்பது செல்லுலார் மட்டத்தில் ஒரு போராகும். நமது செல்கள் இயற்கையாகவே ஃப்ரீ
ரேடிக்கல்களை துணை தயாரிப்புகளாக உருவாக்கும் செயல்முறை மூலம் ஆற்றலை உருவாக்குகின்றன.
இந்த ஃப்ரீ ரேடிக்கல்கள், சில செயல்பாடுகளுக்கு அவசியமாக இருந்தாலும், அவற்றின்
எண்ணிக்கை உயரும்போது தீங்கு விளைவிக்கும். பல்வேறு உணவுகளில் காணப்படும் மற்றும் நம்
உடலால் உற்பத்தி செய்யப்படும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள், செல்லுலார் சேதத்தைத் தடுக்க இந்த
முரட்டு மூலக்கூறுகளை துடைத்து, நடுநிலையாக்குவதன் மூலம் முன்னணி பாதுகாப்பாக
செயல்படுகின்றன. ஃப்ரீ ரேடிக்கல்கள் மற்றும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்டுகளுக்கு இடையே ஒரு
நுட்பமான சமநிலையை உருவாக்குவது செல்லுலார் ஆரோக்கியத்திற்கும் ஒட்டுமொத்த
உயிர்ச்சக்திக்கும் முக்கியமானது, இது ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை மற்றும் உணவுத்
தேர்வுகளின் முக்கியத்துவத்தை அடிக்கோடிட்டுக் காட்டும் நமது உயிரியலின் ஒரு
கவர்ச்சிகரமான அம்சமாக அமைகிறது.
எங்களை தொடர்பு கொள்ளவும்
எங்களை பற்றி
உங்கள் உயிர் ஒரு உயிரைக் காப்பாற்றும்
ஸ்டெம் செல்கள் உடலில் உள்ள பல்வேறு செல் வகைகளாக மாற்றும் தனித்துவமான திறனைக் கொண்ட அசாதாரண செல்கள்.
அவர்கள் மீளுருவாக்கம் செய்யும் மருத்துவத் துறையில் மகத்தான வாக்குறுதியைக் கொண்டுள்ளனர், பரவலான நோய்கள் மற்றும் காயங்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான நம்பிக்கையை வழங்குகிறார்கள்.
கருக்கள், வயதுவந்த திசுக்கள் மற்றும் முதிர்ந்த உயிரணுக்களிலிருந்து உருவாக்கப்பட்ட தூண்டப்பட்ட ப்ளூரிபோடென்ட் ஸ்டெம் செல்கள் உட்பட பல்வேறு இடங்களிலிருந்து ஸ்டெம் செல்கள் பெறப்படலாம்.
